你听说过BLW吗？所谓BLW，简单说就是由宝宝主导式断奶，有别于大人用汤匙喂的被动方法，让宝宝自行进食。你只需给宝宝较软质的大块食物，让宝宝自己抓著吃，除了可以锻炼咬合跟咀嚼能力，也让宝宝可以自己选择想要吃的食物，要吃时就把东西送到嘴吧里。
目前这种方式在西方国家比较流行，本地也有不少父母尝试。全职潮妈朱润心的一对儿女都是百分百的BLW宝宝，他们从来没有被母亲用汤匙喂过，从一开始就是自己动手吃。
三四年前，朱润心在网络上发现了一系列6个月到1岁左右小宝宝吃东西的影片，共通点是他们都用手抓著食物自己在吃。“影片标题都有‘BLW’这3个字母，好奇查了一下，方知是BabyLedWeaning的缩写。那时候BLW还不盛行，我却对影片中的宝宝们留下深刻印象：他们都好享受手中的食物，每个都吃得好开心。”
于是，在长女兆恩6个月大时，朱润心决定放手一试。实施BLW前，朱润心几乎看遍网上所有相关资料，因此攒足了信心。“初期，我先照著BLW的建议给女儿一些切成长条状的手指食物，因为在这个阶段她只会用掌心去抓握东西，而长条状刚好可以让她握住然后啃食从手掌凸出来的部分。”在小儿子兆乐满6个月后，因乐见女儿以BLW喂养的成果，朱润心也对儿子实施BLW。
真正的一起吃饭
如今，朱润心一家吃饭的气氛是愉快、和谐的。“通常吃饭时我们只需把孩子的部分弄好放在他们的盘子上，他们吃，我们也一起吃。全家人可以真正地‘一起’吃饭，而不需要爸妈轮流喂宝宝，这是我觉得实施BLW极大的收获。”
朱润心笑称：“现在女儿吃饱后会自己将她的餐盘递给我，让我知道她吃饱了。吃饭对孩子来说是件快乐的事，尤为女儿，现年4岁的她最喜欢一群人坐在一起吃饭，通常她会边吃边看大人聊天边摇晃小脚，偶尔也讲个几句参与一下。”
看孩子吃饭，对朱润心来说是每天最大的乐趣。
BLW适合你家的宝宝吗？朱润心以自身经验分享：“还是那句话，没有最好的，只有最适合的。”在陪伴孩子成长的过程中，朱润心发现每个孩子都有自己的进度表。“每个小孩的发育速度不同，有时候观察小孩，让小孩表达他的需要，比听从周遭人的建议来得实在。妈妈是最了解自己小孩的人啊。”
狼藉时间并不长 相信宝宝学习能力
家中长辈不认可BLW，多是因为他们认为，让孩子自己吃，他们不会真正吃饱，因为掉的比吃的还多！朱润心笑称，要能平心面对孩子自己进食的混乱后果，真的不容易，爸妈容忍度要很高。因此，她建议先从简单的食物开始，免得试没几次就投降。“你要坚信，一片狼藉的时间绝对不会很长，很快，你的宝宝就可以独自使用餐具，开心地吃饭了。”
问朱润心不觉得麻烦吗？她觉得还好，而且让孩子自己吃，全家可以一起坐在餐桌上，她觉得更值得。至于长辈们“没吃饱”、“浪费食物”的论点，她则认为，“身体的构造很奇妙，没有人会饿到自己，一次、两次没吃饱，之后就会学著多吃一点，孩子的学习力非常强，爸妈们大可放心。”
“宝宝学吃饭的时候，一开始常常把食物弄得到处都是，这很正常，宝宝还不熟练嘛！等他慢慢熟练起来了，情况会好很多。”她建议，爸妈可以做的，是尽量降低孩子的“破坏力”。比如，准备几张报纸垫在桌子下，多给宝宝准备一些替换的围兜，餐后收拾起来也比较方便。
期待开饭愉快进餐
每回朱润心在厨房煮饭时，两个孩子喜欢围著她脚边绕，催促著妈妈赶快煮好，“当我第一盘热腾腾的菜从锅里捞进盘中那一霎，女儿已经迫不及待吵著要我赶快分一些给她，心急得很。”
全家围在餐桌前用餐时，不论在家或外食，女儿都像个大孩子一样跟著大家一起吃饭，全程不会吵著要下来，佳肴上桌是她最兴奋的时刻。
如今，4岁的兆恩已经能够精准地使用筷子及汤匙速速将食物送往嘴里送；而年仅1岁的弟弟兆乐吃起饭来跟姐姐小时候几乎是一个样，在妈妈的“培训”下，他们都能自己吃，无需劳烦大人。女儿吃到鱼肉里的刺、樱桃里的籽和鸡肉里一小片骨头都能辨识，然后吐出来呢！
“我们可以向国外学习，在外国一般1岁后的宝宝都有属于自己的餐桌椅和餐具，爸爸妈妈只会微笑著鼓励宝宝自己吃，无论用勺子还是用手，他们都不会阻止。因为这个时候，让宝宝们吃得开心，对食物有兴趣才是最重要的。”
宝宝主导爸妈配合
有些人会有这样的顾虑：满6个月后的宝宝，真的能自己吃，而且跟大人吃一样的食物？1岁的宝宝才长几颗牙，啃花椰菜不会难以下咽吗？但这些问题对朱润心来说根本不需多虑。采访当日，记者不断观察年仅1岁的小兆乐，只见他非常享受“吃饭”，满嘴满脸都是白酱，咬不动花椰菜，就慢慢舔，吃得津津有味。
宝宝主导，那父母要做什么？“其实真的不用做太多，食物切一切，然后准备擦地板就好了。”朱润心庆幸，两个孩子对于食物的接受度很高，也不挑食。
宝宝与生俱来有很大好奇心，特别是食物。朱润心指，初期的BLW副食品非常简单，只要在宝宝想吃的时候切成他可以一手抓住的长条状，然后放在他面前陪著他一起吃。“手指食物是指大小可以让宝宝的小手抓住，送入嘴里吃的食物。顾名思义，和你的手指差不多大小就可以了。”朱润心补充。
初期作呕别担心
实施BLW的妈妈们都知道，BLW初期，宝宝会因为一直咽不下食物而连续作呕，看著非常吓人，朱润心以自身经验分享：“这是一个必经的过程，只是暂时的，宝宝会在这过程中学习，弄懂咀嚼到什么程度咽不下去，咀嚼到什么程度能咽下去。”
朱润心忆述，一开始连续很多天，孩子都不停噎到，一点都咽不下去，但是宝宝看上去却并不以为意，他一次一次地噎住，却依然一次一次把食物往嘴里塞，咀嚼、吞咽和手指的技巧随之越来越好，直到10个月的时候，已经是一个“小吃货”，可以把餐盘上所有的食物都吃得干干净净，而且对食物非常感兴趣，没有一点对抗情绪。
朱润心的心得是：宝宝的本能是很强的，大人不要有过多的干预，他们自己可以发展得很好。所以，他们吃得开心最重要。孩子进食时，让他们坐直，不要往后仰，会减少噎著呛著的机会。她也说，如果父母亲选择BLW，应避免提供宝宝太坚硬的食物，如坚果类食物等。
促进脑部及肢体发展
专家表示，6个月大的孩子，就能开始学习自己吃东西。让孩自己进食，有以下几项好处：
培养独立性
父母们应该有注意到，宝宝开始会坐、会爬之后，虽然话说得不多，但越来越有主见，许多事情会想要自己决定，想要有自主权，如果爸妈不依，宝宝会用发脾气或不合作来抗议。让宝宝自己进食，正是让孩子感觉自己是独立个体的好方法。如果不想孩子长大后衣来伸手、饭来张口，就要从小事放手开始培养，训练孩子自己完成能力所及的事，而吃饭，可以是爸妈尝试放手的第一件事。
发掘不同的感觉经验
小小孩对餐具的掌控能力还不是很好，因此常直接用手抓，塞到嘴巴的同时，两颊也都是食物。爸妈看见孩子用手抓食物，甚至把玩时，通常无名火就会冲上脑门，认为孩子不专心吃饭。但研究显示，孩子用手抓食物的同时，也是在感觉食物的温度与触感，开发感官的时刻。
肢体协调与统合
无论是用手或餐具，将食物送进口中的过程，对孩子的肢体统合与协调是很好的训练。用手抓食物的同时，孩子需要注意控制手指的施力、抓取食物或控制餐具的方式、将食物送到嘴时手臂的弯曲度、嘴巴怎么配合，才能将食物从餐具或手中放进嘴里等。整个过程，小肌肉、大肌肉的配合缺一不可，在吃的同时，孩子的身体也在学习、发展。
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