生命中被討厭的勇氣

生命中被討厭的勇氣

生活 / 生活一品

最後更新 2016年04月22日 19时03分

AKASHA學習型社群副執行長尤薇妮:

在過去的人際關互動中,我一直活在討好與滿足別人期望中,「我做得好嗎」、「他們滿意嗎」、「會不會令人失望」…這些迴盪在腦海裡的聲音讓我的情緒大起大落,進而影響了人際關係。我常常是因為氣自己沒有用,表現出來的態度卻是責備對方沒有用!

經過好長一段時間的學習與行動,我漸漸有能力將自己的不知不覺提升到先知先覺!猶記得在2005年發現自己所努力的一切皆是為了獲得肯定、讚賞及滿足別人的期望,當時,建構多年的價值一旦崩解,所幸身邊有許多人的陪伴與支持,加上聆聽內在聲音的助力,自己有能量從這裡繼續往前走,直到今天。

現在把自己照顧好,過好每一個當下,讓自己的能力及才幹、努力與改善能感動自己就是我最大的價值。當有人需要我的貢獻時,我會樂於付出;當我不被需要時,我會樂於接受對方的不接受,繼續做我要做的事,付出我可以付出的,這是讓我感到有價值。我要認真活在當下,而跨出那一步的勇氣是無條件的接受我就是我,我有光明面,也有陰暗面,這兩面組成一個獨一無二的我,我接納他們在我生命裡存在,一直都在!

我發現:當我愈能接受自己,我愈有被討厭的勇氣。

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