【你中了幾個?】該讓自己放鬆的徵兆
【你中了幾個?】該讓自己放鬆的徵兆

【你中了幾個?】該讓自己放鬆的徵兆

生活 / 旅遊

最後更新 2017年06月12日 13时17分

現代人生活忙碌,經常早出晚歸,工作家庭蠟燭兩頭燒的結果就是被壓力壓得喘不過氣,因此適時的放鬆旅遊正好成為調適良方,《Businessinsider》就列出了你該讓自己放鬆的「徵兆」,看看你中幾個。

 

●最近開始留意護照上的印章

翻閱護照上的各國通關印章,可以讓你重溫當時旅遊的時光,但這也代表你也想開始規劃下一趟旅行了。

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●最近常失眠

可能很多人都有的睡眠問題,試著透過旅行緩解吧。

●錯過太多身邊聚會

最近的你常常推掉身邊各種聚會嗎,與家人、朋友一起規劃旅行出遊,重新找回彼此的連結吧。

●工作上屢屢出錯

工作上發生的錯誤越來越多?其實是大腦需要重開機的徵兆。

●對工作失去熱情

「星期一症候群」怎樣都好不了,面對工作就是不來勁,這時只好休個假外出走走了。

●失去幽默感

生活中的大小事讓你不再覺得有趣,甚至變成厭煩嗎,改變一下生活節奏,來趟旅行。

●當生活=工作

生活不只有工作,但若工作變成你生活的全部,就要好好檢討休閒生活的比重了。

●靠酒精紓壓

只能靠酒精來麻痺、紓緩自己的壓力?惡性循環的結果就是身體被拖垮,選擇健康的戶外休閒旅遊才是紓壓不二法門。

●感覺體力被榨乾

一整天下來就像電池電力被耗盡一樣嗎,這個警訊不得不重視,提醒你該在工作與休閒中重新取得平衡了。

●越來越常做白日夢

時不時幻想自己中樂透,而不是專注在工作績效,此時,是該訂機票讓自己放個假,讓你的心出去走走了。

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