(美里6日讯）千万不要忽视感染新冠肺炎后，引起“长期新冠”（long covid）对身体健康造成严重的后遗症。
一名前媒体工作者郑良爱今日讲述她在今年2月间感染了新冠肺炎后，身体迄今仍感觉到很容易疲倦，经常咳嗽。昨天下午还曾出现严重胸口疼痛。
她说，昨日下午4点多，站起来想上厕所时，忽然感觉心脏像被压迫似的，顿时呼吸困难有点晕，便马上走回原位坐下来。但是，胸口却痛得她只能趴在桌上喘气。
跑马拉松触动后遗症
当下的她，觉得自己好像随时会心脏骤停。
郑良爱今日接受记者电话访谈后指出，她在4天前曾参加古晋举行的10公里马拉松，当天下了一场雨，加上穿上一对许久没穿的跑步鞋，所以，当她跑了4公里后，这对鞋子又被雨水淋湿后“开嘴”了，两只鞋底垫片脱出来。所以，她当日只能用鞋带绑鞋子前半部，慢慢走到终点。
她笑称，鞋子在马拉松半途“开嘴”，或许这便是她不幸中之大幸吧。让她在10公里马拉松跑步时，其中6公里都是慢走。她当时完全不知道，她的身体已经有了隐藏的“长期新冠”问题，倘若当天她全程都是连续跑10公里马拉松，途中万一触动长期的新冠后遗症，导致胸口痛过得度的话，可能会引起心脏骤停。
郑良爱说，她昨天经过医生详细检查身体后，医生就检查报告向她道出：“你不应该跑10公里的马拉松，其实以你目前的身体状况，3个月内都不可以跑步超过3公里。”
她指出，她昨天下午突然感到非常不适，起初还以为是一整天没进食，太过饥饿导致。但是吃了晚餐后，胸口依然闷痛，心跳指数一度上升到109（医生后来说正常是70多）。
至少感染3次新冠
由于她了解心脏问题不可掉以轻心，便去求诊。医生听了这些症状后，给她做了一些检查，包括语声震颤(vocal fremitus)，还有心电图。最后结论是，她得了COVID长期症状（Long COVID），也被称作COVID后遗症。
据身体检查报告显示，新冠肺炎已经破坏她体内的一些功能，一部分肺部已经硬化了。长期症状包括疲劳、头疼、持续咳嗽、头晕、气短、失眠和脑雾。
“我有进行自我检测，我曾感染两次新冠肺炎。但是，医生却表示怀疑，她至少感染了3次新冠肺炎。”
郑良爱说，她目前需要补充Selenium（硒）来帮助清除体内有害的自由基、减轻炎症和增强免疫力，再来就是每日吃至少3个蛋白修护细胞。3个月后，或许可以慢慢跑步超过3公里，但是为了安全起见，3个月后还是尽量不要跑步超过5公里。
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