镜片隐忧

在享受隐形眼镜便利性的同时，使用者必需注意正确的保养及使用方式，避免眼睛受到伤害。趁著10月13日世界爱眼日的来临，让我们一起来重温隐形眼镜的正确保养及使用需知，做个健康又美丽的隐形眼镜一族。

眼睛是灵魂之窗，主宰著我们的视力，在感知方面占有十分重要的地位。它也是人与人之间沟通的一道重要桥梁，透过眼神交流，往往聊胜千言。随著科技的发达，患有视力问题的人越来越多，如近视、远视、散光，隐形眼镜让我们得以抛开镜框的束缚，也为不少爱美者带来了放大瞳孔、改变虹膜颜色的加成效果，但你知道如何正确使用及保养隐形眼镜吗？

隐形眼镜对隐形眼镜族而言如同贴身衣物，紧贴著角膜，因此它的卫生及安全性是首要考量的问题。隐形眼镜族在购买隐形眼镜时不应只关注它的款式、彩色以及放大效果，更要确定它是否有安全及品质认证。劣质的隐形眼镜可能含有对人体有害的物质，将伤害眼睛甚至是健康，若因为贪图一时的美丽或便宜，而给双眼造成无可挽回的伤害，将令我们得不偿失。

另外，医生发现长时间配戴隐形眼镜是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，长时间或连续戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂；如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

4种隐形眼镜

►传统长用日戴型

用过之后可以再用，配戴方式为每天取戴及消毒，约可用一年。

►每月定期抛弃型

用过之后可以再用，配戴方式为每天取戴及消毒，可用一个月。

►每周定期抛弃型

用过之后可以再用，配戴方式为每天取戴及消毒，约可用二周。

►每日抛弃型

用过之后不可以再用，只能配戴一天，省却消毒的麻烦。

每一种隐形眼镜都有它们的优点与缺点，没有哪一种是最好的。除了隐形眼镜本身之外，个人体质、眼睛状况、配戴习惯、生活形态与工作环境，都可能影响隐形眼镜的选择。所以，无论哪一种隐形眼镜，能够适合个人的镜片就是最好的镜片。

配戴时需注意

►手指干净

在装卸隐形眼镜前，应先把手部清洁乾净，以避免指甲藏污纳垢，而污染了镜片；指甲不可太长，才不会刮伤角膜与镜片。

►配戴顺序

养成先卸右边再左边一定的程序，以避免R、L（左、右）眼镜片放错与戴错；配戴时最好在光亮处或书桌前，如果是在洗手台，则需注意镜片掉落遗失在排水孔。

►确认无误

正在卸除或配戴动作完成前，应先行确认视力或放置妥当后再行起立，离开，如此方不致因动作未作确实而发生错误或掉落、遗失镜片。

镜片清洗与保养法则

由于隐形眼镜直接接触眼睛，生理上自然产生的蛋白质会在镜片上积累，而过多蛋白质的积累会导致隐形眼镜的透光度降低，以至于视线模糊。此外，每日配戴隐形眼镜时，镜片会接触到外界环境的种种污渍，因此消毒及保养、去蛋白等工序尤其重要。

购买各家品牌的隐形眼镜保养液及消毒液时，一般都会附上使用说明，在使用时应遵照其使用方式。要注意的是，隐形眼镜保养液及消毒液会注明在开瓶后只能在指定天数内使用，请务必遵照指示把未用完的液体丢弃，以免细菌感染。

►适时去蛋白

蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。市面上仍然没有一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好，最好不要浸泡超过12小时，因为分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。

►用手搓洗镜片

研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可以用来清洗隐形眼镜。要配戴前，先用生理食盐水冲乾净再戴。

清洗隐形眼镜时，一定要先把双手洁净，然后用手搓洗镜片。搓洗时，在镜片上滴上一二滴的隐形眼镜镜片专用清洁液，用手指头抵住镜片在掌心，利用食指指腹轻轻地往同一方向搓，镜片的每一面约搓洗30秒，之后用生理食盐水清洗，再放入有隐形眼镜专用清洁液的保存盒内。

►不同牌子不可交互使用

各厂牌药水的种类和成分不同，不可以混和使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。此外，生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成感染。

不当使用，眼部“积劳成疾”

由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，假如镜片或双手清洗不乾净，配戴隐形眼镜便较容易引起角膜发炎等病症。

隐形眼镜的保养及清洁比较花时间，除了使用一日即弃式外，其他隐形眼镜在取下后都需要彻底清洁，购买各类药水的成本亦比较高。

对于不常配戴隐形眼镜的人，装卸隐形眼镜比较花时间，镜片亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，非常不便。装卸时还会拉扯眼睛周围的皮肤，增加皱纹。

如果长期每日配戴隐形眼镜，或配戴的时间过长，久而久之可能形成多种并发症，如眼睛敏感、乾眼症、角膜炎、结膜炎、角膜损伤、角膜水肿、角膜溃疡、超时戴镜侯群症、巨乳头状结膜炎、角膜血管增生等。

此外，要注意的是，隐形眼镜千万不可戴过夜！戴著隐形眼镜过夜，镜片会阻碍氧气通过，导致角膜细胞出现缺氧问题。处于角膜最后侧的角膜内皮细胞是一种不可再生的细胞，一旦缺氧死去，就会出现不可逆转的损伤。角膜内皮细胞对角膜机能有著十分重要的意义，细胞损伤积累到一定程度后必然影响视力，甚至有引起失明的风险。因此无论多忙多累，也一定要记得摘下隐形眼镜镜片后，再入睡休息。

以下人群不宜戴隐形眼镜

✔眼部疾病者

眼睑、结膜、角膜炎症、砂眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少；只剩单眼视力者；患有眼球震颤者。

✔全身疾病者

十分神经质，对任何不适敏感者，尤其对眼痛极敏感者；全身抵抗力下降者，如糖尿病、关节炎、鼻窦炎。

✔经常处于风沙、灰尘、挥发性酸碱物等环境者

✔坐飞机时

由于飞机舱是密闭空间，加上冷气空调，空气会比较干燥，容易造成眼睛干涩，因此搭飞机时也不宜戴隐形眼镜。

✔游泳时

即使是戴了蛙镜，难免还是会有水不慎跑到眼睛里，游泳池里的细菌、消毒药水、杂质等就可能附著在隐形眼镜的镜片上，造成感染。