（吉隆坡23日讯）配合国际瑜伽节的来临，BKS Iyengar Yogashala于6月20日至22日在吉隆坡郊外岭花园（Taman Desa）举办年度“艾扬格瑜伽节”（Iyengar Yoga Festival），透过动作、呼吸与正念，引领参与者踏上一场身心灵的平衡之旅。
本届瑜伽节以“培养静定”（Cultivating Stillness）为主题，汇聚本地及国际瑜伽导师，为初学者、进阶练习者以及瑜伽教师提供超过45场多元课程，内容涵盖基础体式、修复练习、呼吸法、治疗性瑜伽及瑜伽哲学等。
BKS Iyengar Yogashala创办人纳达古玛（Nadagumar）表示：“我们的目标是营造一个空间，不仅用来练习瑜伽，更让大家透过静定、力量与社群的连结，深刻体验瑜伽的真正意义。”
每日课程自清晨的呼吸练习开始，随后展开一系列主题工作坊。此外，也安排了放松与修复课程、经期调养瑜伽、脊椎护理瑜伽等专项练习。
活动亦涵盖儿童瑜伽、瑜伽与运动的结合课程，以及《瑜伽经》的探索，适合不同程度与背景的参与者，让每位学员都能找到适合自己的节奏与启发。
为鼓励大众参与，本届瑜伽节采“捐款制”报名方式，金额从1令吉至50令吉不等，开放现场与线上学习选项，让更多人接触并体验艾扬格瑜伽的深度与魅力。
更多详情请浏览官网：www.bksiyengaryogashala.com。
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