“宅男女神”李元玲原是钢琴演奏家，后被网友追捧成为网络红人，许多宅男更对这位钢琴界女神为之倾倒。天生丽质的她及后被范冰冰的经理人发掘加入演艺圈，曾拍过新传媒电视及参与过电影《华XIAO英雄》、《盂兰神功》及《辣警霸王花》的演出，而她在《辣》中大秀好身段和身手，不止令她多了“武打女星”的封号，更让她奠下了健身的好习惯，现她在网络上分享的健身美照和饮食餐单，令她的IG账号人气再激涨！
李元玲一直是网络上的话题女王之一，钢琴演奏家出身的她，在英国伯明罕音乐学院深造，更是名师李云迪门下，在网络上她分享许多弹钢琴的漂亮照片，被网友们大赞有气质、优雅。
一次她在酒店弹琴，被范冰冰的经理人惊为天人，之后才正式踏足娱乐圈：“进这一行前，其实都没有想过当艺人这件事，因为毕业回来自然就做擅长的事（弹琴演奏），签约后才正式接受演技等训练，从学习中成长。”
打戏打出新戏路
大概在6年前，她接演关德辉投资兼主演的电影《华XIAO英雄》，然而当时最令大家关注的是她与港星吴卓羲的“雾水绯闻”，重提这件事时，李元玲已经放下许多，她坦承这件事对她影响颇大：“即使事情已经过了6年，但是那件事的杀伤力延至到现在都还在延烧，直到现在无论去到那里，还是有人要刻意提起这件事，我心里面都很不舒服，毕竟那时是我出道第一年，理应专注力应摆在事业上，这件事却毁灭了我的努力，成为我演艺生涯上永远的污点。”即使如此，李元玲最后还是说：“我一直这么努力，就是要摆脱大家对我之前的看法！”
她认许多网民都中伤她“人工美女”等恶毒言论，她承认初时很受伤，而一句“三流演员”更加严重打击她的自信心：“这些留言都很难听，连我也一度怀疑自己，是不是不应该留在娱乐圈、是不是我不够努力？很想干脆回去弹钢琴好了……”
然而，经过沉淀以后，李元玲才慢慢看开这些黑粉的攻击：“我选择自强，然后慢慢发现黑粉好像变少了，可能他们总用整形、人工美女这种话题来揶揄说，说得多也腻了吧！”
她自问若以网红钢琴家的身份，想在瞬息万变的娱乐圈立足是不够的，于是她学习舞蹈、运动给自己建立一个全新形象。然而她发现，这些年来IG和面子书上的粉丝陷入一个胶著的状态：“粉丝数目开始停滞不前，因为要Follow（追随）你的人都已经Follow了，只是没有再涨粉。”她直认做网红必须与时并进，走在大家前面，先把新鲜事、潮流玩意儿都尝试了，才让大家趋之若鹜、争相去效仿和朝拜：“总不能一味儿靠别人推你。”李元玲说，因为《辣警霸王花》这部电影，为她开拓了全新的路线。
《辣警霸王花》由香港钱国伟导演，岑丽香、郑欣宜等人主演，剧情讲述一班警校女菜鸟进入霸王花训练营，经历重重考核，最终成为真正霸王花的故事。开拍前每位女演员都要接受体能和武术训练，李元玲谓该片开拍前一年，已经到健身房开始健身，然而到了真正入训练营时，噩梦才真正来临：“我一向都不太愿意去健身，这个角色很有挑战性，所以很想尝试看看。
没想到进入训练营后简直生不如死，每天要特训5个小时，1小时暖身、然后3个小时体能、武打等的训练、然后再用多1个小时健身…… 真的很痛苦！”她在片中打女角色让观众亮眼，让她十分有成就感：“因为这部电影令我有了健身的习惯，我比之前瘦了、变漂亮了，可以尝试的角色和造型更多，最重要的是为我开拓了打女这个形象。”
粉丝接受新形象
于是，李元玲发现IG上很多粉丝都对她这个全新形象大感惊喜，于是她经常分享健身秘诀的视频、照片和饮食餐单。因为超在意身材，李元玲称要塑造完美身段，在健身房时必须遵照健身教练给予的训练：“很多人光看YouTube、视频自己在家健身，其实那一套方式未必对您奏效，毕竟每个人的体质都不一样，所以必须要有健身教练为你设计一套健身进程式，这才能看到成效。”
另外，饮食是锻炼身材最重要的一环，李元玲也因此研发自己的饮食餐单，一天只能摄取不到1000的卡路里，都是烫青菜、鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋和蔬菜等纤维比较多的食物：“其实经常这样吃也会腻，所以尽量都把菜色做得色彩缤纷一点，偶尔换辣的、酸的，否则很快就放弃了！”
可是，她自爆偶尔也会有“Cheat Day”：“把自己‘饿’了太久的话，很容易会崩溃的，之后看到什么食物都会狼吞虎咽，这样就反效果了，所以我都会一个月给自己一个cheat day，在那天可以狂啃一盒冰淇淋或者暴饮暴食！”虽然一天的疯狂会换来胖掉2、3公斤的代价，可是李元玲笑说：“隔天再去跑步、健身再把这几公斤减回来！”如此斗心，“健身达人”的美誉绝对浪得虚名！
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