由陈慧珊（Flora）亲自监制及主持的香港开电视节目《放学后》最新一集邀请到宣萱同游英国，怀缅留学时的生活。现年49岁的宣萱，虽然仍未成家立室，但自得其乐，她也在节目上分享了“29＋1”时遭遇的迷惘，以及如何把握事业高峰期，发挥艺人影响力，散播正能量。
不要为迁就别人而走错路
12岁那年，宣萱独自踏上英国求学之路，寄宿学校里令她懂得自教。作为女性典范，宣萱也提到30岁时的迷惘，她说：“以前觉得20岁至30岁这十年是女人的黄金时期，但一过了三十岁，直到现在，我一直都很快乐，因为我们有过去，才会化为今日的我们。”知足常乐的她，学会了一个人的快乐和精彩，说飞就飞，乐得逍遥：“因为我没有家庭，这件算是好事？就看你如何看待，你有你的开心，有家庭乐的开心，大家处于不同阶段，有不同任务，大家都可以开心，所以要随心而行，不要受人影响，不要只在乎别人对自己的想法，为了迁就别人而选择道路。”
希望散播更多正能量
现在的宣萱，希望发挥自己的影响力，散播正面能量：“到现在……我觉得是自己事业再上升的时候，这个年纪，我突然觉得自己有责任，希望可以帮助更多人，因为现在是最佳的时机，我不知道自己的事业可以维持多久，至少现在这个位置，人们愿意听我讲话，我希望散播更多正能量。记者访问时都问我：‘你希望离开之后，将来人们提起你，会想起什么？’我希望他们会开心，令他们（观众）记得宣萱那时候是怎么样的。”
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