杨丞琳自公开婚讯后与老公李荣浩频频放闪，杨丞琳日前一口气将头发剪至及肩，还换了发色，非常有新鲜感，李荣浩转发写下：“天下第一美人”夸奖老婆。另外，杨丞琳尽管工作再忙碌，仍不时会与粉丝分享生活点滴，她8日突然更新Instagram限时动态，大方公开最近的真实体重，“请问何时才会再往下降？”
从杨丞琳公开的画面中可见，杨丞琳站上体重机浮现出45.5的数字，她透露这个体重已经维持7天了，却迟迟等不到它再下降的那一天。事实上，杨丞琳6月曾坦言疫情期间一度胖到人生最高峰52公斤，靠著“有点变态”的饮食和意志力，在2个月内用健康的方式瘦了6公斤。
据了解，杨丞琳选择一天只吃两餐，第一餐是水煮青菜搭配煎鸡肉或牛排，改吃番薯当做淀粉，第二餐就是高蛋白粉和无糖豆浆，并搭配高强度运动。其次，她会严格执行8小时断食法，也就是8小时内吃完东西，其他16小时就维持空腹状态。
此外，杨丞琳起床会喝一杯温水，帮助身体新陈代谢，自行决定喝多大杯但不需要一口气喝掉。最后，她也以自身经历勉励正在瘦身的网民们，减肥初期通常会很寂寞，晚上还可能睡不著，但撑过第一个月就好，第二个月可以稍微放宽一些，接下来就是维持。
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