2020年凭《反黑路人甲》酷爆黑帮保镖一角夺TVB台庆颁奖典礼“飞跃进步男艺员”的朱敏瀚，在过去短短两个月之间，接连有《换命真相》、《拳王》两部剧播出，还被提名今年最佳男配角，“飞升”之势有目共睹。曾经有“万年弟弟”称号的他，直言为改变大家的既定印象，把心一横去健身，变壮后的他果然多了很多机会。在现在播出的《拳王》中，朱敏瀚讲与同剧演员黎耀祥、张振朗，平日讨论得最多的就是看书，最难以想象的是，他们研究的竟然是《孙子兵法》、《易经》？！
上个月底播毕的《换命真相》，虽然反转的大结局被观众狠批，不过这次的穿越兼推理题材确实引起了追剧潮，朱敏瀚在剧中饰演的朴宝剑律师搞笑得来又痴情，角色相当讨喜。他直言：“因为以前给人觉得都是演弟弟、小朋友的角色，直到《反黑路人甲》终于拿到一个较粗矿的角色，我不想被人定型，所以在《换》中角色比较有喜感。”他直言剧中很多都是“爆肚”（即兴）乱加的对白：“幸好大家没介意我抢戏，反而一起去想怎样呈现得更好，拍摄过程真的很开心。”
童星出身的朱敏瀚，5岁被妈妈带去参加商场的王子公主比赛，胜出后就被模特儿公司签约拍广告、节目，很顺理成章地“入脑”、建立兴趣，所以小学、中学都参加剧社、表演，也一直参与广告。毕业后他去同时投考演艺学院及艺员训练班，因后者录取了他，便顺利成章进入了TVB，至今已经超过十年，初期拍过《点解阿Sir系阿Sir》、《真相》等剧。
他明白做演员不是一蹴而就的事情，用用年份去“浸”，而经验、历练就在过程里边：“要这样才能好戏（演技好），所以我从来没有后悔入行。”他提到曾经历过的低潮期是做《都市闲情》的主持：“我有问自己，进来不是拍戏吗？我对主持没有兴趣呀。”幸好后来有安德尊“点醒”他：“他叫我把我每一个机会，这个是一个很好训练的地方，那段日子对我的谈吐、应对镜头技巧、即场反应有不少的帮助，帮我打了一个很好的基础，每次提到最想感激的人，我都会想起安德尊和《都市闲情》这个团队。”
不过，正因为样子太嫩，所以一直都演学生、弟弟的角色，他都自嘲“万年弟弟”，所以唯有把心一横，晒灯、健身：“改变了身体，才可以令人家改变对我的看法，我相信吸引力法则，被动就只是等，主动去做就是机会。”
也因为这样的改变，让他拿下《反黑路人甲》的角色，成功让观众看到他的另一面，而在正热播中的《拳王》中，他饰演黎耀祥的儿子石子聪，为了贴近拳手角色，一众演员都花了一年时间去操肌，朱敏瀚也不例外，不过他的话题不聚焦在大家操肌怎样辛苦，反而是和视帝黎耀祥建立、张振朗建立的“书友”关系。
朱敏瀚谓，“黎耀祥会送书给我们看，他送的大部分是演戏、戏剧的书，以前我是不看书的，但人生就是这么奇妙，我和张振朗现在看到走火入魔，会看《孙子兵法》、《易经》，然后互相分享，讨论一些看书后的见解、得著这样都省下三五七年（时间）啦。”
他谓黎耀祥是他一直很想合作的演员，这次他送书不止启发了他全新兴趣，更令他明白到“文字的重要”：“看完书后要经过自己的脑去消化，我相信这件事不会无缘无故发生，总有一日可以用得著。”
他续说：“这几年是去改变外表，现在的我再修心、养性。”他谓现在床头一直摆著《人性的缺点》这本书，每天睡觉前重看又重看：“这本书是讲待人接物、人与人之间的交流，简单来说是“学做人”，黎耀祥也跟我讲过，我们做好戏不如做好好人，做到（好人）就自然做到好戏（演技好）。”
接下来，朱敏瀚有份演的青春剧《青春本我》也播出，他在剧中第一次做老师：“以前一直做学生，这次终于“升呢”，看回剧中14、15岁的演员，真的觉得自己成长了。”另外，还在还会在新剧《痞子殿下》中挑战双重人格的角色。
讲到自己最想做的尝试，朱敏瀚声称想演“有层次的奸角”：“不要那种一看就是反派，而是想观众看到时，对这个反派都会有同理心，想知道他为何会变坏。”不过，原来他最想做的是唱歌：“我都想给人知道，我可以唱（歌）呀，不过大前提都是先做好演员本分。”
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