现年59岁的前香港艺人章小蕙（Teresa）淡出娱乐圈多年，近年转战中国当网红博主，经常拍片分享护肤及保养心得，吸引大批粉丝关注。即将“登六”的章小蕙仍一头黑发依然浓密，皮肤更加白滑紧致，状态令人羡慕，她也在视频中也自爆自己早在40几岁时已经更年期。
综合报导，章小蕙分享了自己的亲身经历，列出四大更年期迹象：“晚上睡觉的时候我会冒汗，她们说冒汗就是一个迹象，天呐我当时疯了，简直吓死了。我记得我40多岁开始不断的感冒，手脚冰冷，我的身体好像断开两节，就像上面我是一个热人，下面我是一个冰冷的人。”
她又透露当时自己记忆力减退，反应变慢，犹如“脑雾”，而情绪不稳定也是更年期迹象之一。章小蕙认为大众对更年期仍然很忌讳，拒绝积极面对，她引述医生指很多女性会提早更年期，甚至可以提早到39岁。
章小蕙又指女性不需要对更年期感到焦虑，同时以过来人身份分享3大心得：“在意自己生理上的变化，我觉得只要你在意就会爱美，你爱美就会变美；年纪增长是一个人的必经之路，你就把它当做一个平常心，千万不要去急，每一个人有自己的步伐，你就随著自己的步伐去做每一个事情，要是急你的身体免疫能力就会下降。”
她并指要提升内心能量：“只有一股精神才能让你过得好，变得美，最重要是开开心心，每一天都开开心心。”
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