中国综艺节目《乘风2023》（又称《浪姐4》）聚集了中港台33位女艺人，她们将进行一场唱跳选秀的激烈竞争。其中，49岁的香港女星蔡少芬与赵丽娜、汪小敏和俄籍女星卡捷琳娜组成一队，练习画面曝光，然而蔡少芬在背唱词时遇到困难，激动地大哭起来。
蔡少芬与队友诠释了《以爱为囚》，节目公开了她们四人私下的练习画面。
作为一名演员，蔡少芬对于背台词并不感到困难，但她普通话不是很流利，背歌词的过程屡次碰壁，甚至责骂自己。
最终，她承受不住压力，倒在汪小敏的腿上放声大哭，表示：“怎么这么难呢，好辛苦啊，生孩子都没这么苦。”
然而，蔡少芬在哭泣完后没有忘记保持形象，立即补擦睫毛膏，这让汪小敏和其他人哭笑不得。
蔡少芬真实的反应让人既心疼又发笑，网民纷纷引用她在《甄嬛传》中的名言直呼：“现实版的，臣妾真的做不到啊！”
蔡少芬坦言“我已经老了，希望不要拖累别人，也不想看到自己表现不佳，就像烂泥扶不上墙，我也想成为一个强大的人。”
尽管四人的表演只得到第七名，但蔡少芬的表现赢得了粉丝的称赞，“你真的太棒了，你付出了最辛苦的努力”、“娘娘表现得很好”、“唱跳俱佳，要了命的好看”。
