一天久坐8小时，上班族灵活度近9成不佳，关节不适、骨骼老化、肌力不足已普遍成为上班族常见的“职灾”。
专家警告，工时长、久坐、爱喝咖啡又缺乏运动，不但令上班族灵活度表现不佳，甚至会提高骨质疏松风险，其中尤以旅游餐饮、营建土木、行政管理、财会金融和业务销售这五大职业最“不灵活”。
根据调查发现，86.6%上班族有灵活度不佳的问题，调查指出，五大“不灵活”职业分别是：旅游餐饮、营建土木、行政管理、财会金融和业务销售。专家推测可能和常弯腰搬重物、久蹲、跪坐、久坐、工时长有关，再加上非常爱喝咖啡所导致。
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