（新加坡8日讯）七旬阿叔为了减小肚腩，从20年前起坚持每天压腿和练习下腰两小时，半年后不仅减重8公斤，还练得一身“软骨功”，进行高踢腿和一字马等高难度动作得心应手。
《新明日报》报导，苏名夫（71岁）从小身体柔韧性好，能做出一般人做不到的动作，他也利用自身条件，从52岁起刻苦练习，练就一副好身手，动作犹如杂技演员。
“反正退休后没事做，我也比较好动，就挑战一下自己，虽然当时已年过半百，也无所畏惧。”
通过日复一日的训练，他如今能轻松做出横竖一字马和高踢腿等10几套高难度动作。
“最难的是双脚踩柱子做一字马，并同时高举椅子，这个动作我练了好久才练成。”
他也当场向记者展示好身手，即使穿著牛仔短裤，也不耽误他小试牛刀。
平常在楼下或巴刹，他随便拿起一个物品就能当练功道具，路过公众看他练习时，经常拿手机拍摄，让他在宏茂桥社区小有名气。
不过，苏名夫并不觉得自己了不起，他谦虚地说：“就是做自己喜欢的事，一下就坚持了20年，希望能一直练到老。”
想要练习一副好身手并不容易，苏名夫表示，起初腿很难劈开，压腿时韧带也痛，为了达到目标，只能咬牙坚持，动作从简到难，实在痛得受不了就休息，然后继续。
他练习时难免受伤，一些动作需要全神贯注，用身体每块肌肉做支撑，稍有不慎就会摔下，因此他也十分小心。
苏太太则说，起初看丈夫每天压腿很心疼，但看对方乐在其中，也就选择支持。
“他年纪不小，这么做需要很大的勇气，我怕他受伤，也很担心，但能做自己喜欢的事何尝不是一种快乐。”
