近日,新加坡有一名35岁爆乳正妹丁茉莉(Jasmin Ting)成功减重42公斤,而她的励志故事也在网络上引起热议。因为1年多前的她,竟然是个重达110公斤的肥龙妹,但在她持之以恒的运动与饮食控制之下,成功瘦下42公斤,转变成美女。
据新加坡《Asia One》报导,丁茉莉是一名公司行政主管,但以前的她,总是给人肥肥胖胖的形象,体重一直在110公斤左右,跟其他的女生一起合照,体型永远是别人的2倍大。
不过,就在1年多前,丁茉莉下定决心减重,誓言摆脱肥龙妹形象。
之后,丁茉莉进行饮食控制,并且维持一周至少5次健行,每次健行都要走6-10公里的路程,丁茉莉坦言,自己不喜欢慢跑,所以改用健行的方式,而且这种方式“有效又便宜”。
此外,丁茉莉也说自己不喜欢上健身房运动,比较喜欢户外运动。因为进入健身房,反而会让她产生莫名的羞耻感,感觉自己“更肥大”,加上对健身器材的使用不熟悉,对她的减重反而会造成反效果。
经过1年多的坚持,丁茉莉成功减重42公斤,现在丁茉莉的体重达68公斤。但丁茉莉也称,她还会继续努力减重,因为她的理想状态是55公斤,才会完美符合BMI值。
丁茉莉还说,自己当初想要减肥,是不希望未来给家人造成负担,要为自己的健康著想。
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