也许是空气清新指数恶化的关系，诊所医生遇到过敏性鼻炎的病患，可说是家常便饭。这种连耳鼻喉专科都头痛的“慢性病”，来到诊所通常也只能症状治疗。我往往给予一些简单的卫教后，会分享我的故事。
我也曾经是一位过敏鼻炎患者，而且还是其中的“佼佼者”；小学开始便因为鼻涕倒流而整日发出烦人的鼻音。母亲因此带著我四处求医，中西医看遍以及各种偏方用尽。我妈最后甚至问那时才十几岁的我，要不要试试看吸食某种红烟？幸好在我“误入歧途”以前，我在书展买了本气功书，照著练了几周后，我这药石无效的顽疾，就这样好了。
我很早就有想写篇心得来鼓励大众习练气功的想法，尤其在几年前拜读了前台大校长李嗣涔的著作《科学气功》之后，更加深信气功对人体健康的好处。他以一位美国电机博士的身份，用科学的方法证明“气”的存在以及“气”的真面目，并且也以受益者的身份，尝试证明气功对身体的好处，以及企图探索气功的最高奥义“天人合一”，甚至告诉我们科学的最高境界，也许就是玄学。
科学证明
虽然我修习气功也有些年头，可始终断断续续，有时候甚至好几年都没有修练。再加上我没有师承，一切都是闭门造车；所以这里也只是想以一个初学者的身份，希望抛砖引玉的分享一下感悟心得。
我所了解的气功，其实最重要的是呼吸吐纳之法，而不是死板板的一招一式。除了注意松静自然等的要旨外，更要懂得以意运气、以气运身的法门，呼吸间要兼顾含胸拔背、吊档提肌、虚领顶劲等要领。所以有时单单只是坐著“运气”，也可以得到很好的气感。
气功并不是老人家的运动，就像我一直认为人不是老了才来养生，年轻时不养生，老了也只能养病。趁年轻，我们更应该好好对待身体；不要在年轻时花掉本钱，老的时候就只能还钱。气功若可从小练起，对事业各方面的体力和专注力，思考力和毅力也是有莫大的好处和影响。
气功之所以动作要慢，是因为要“以气运身”，气在周身运行本来就快不了多少，身体当然就要做出配合。不过有时候气功打到来劲的时候，到了可能是“忘我”的境界，有时候觉得是气让身动，而不是自己在动，速度反而有时候会快起来！（这是不是走火入魔？）
这是我对练气功的一点粗浅看法，希望不会是以盲导盲？不过对我来说，练气功最起码可以神清气爽，头脑清明，平衡感也出奇的好，让我在人生中的很多险象环生中，始终屹立不倒！
