“不管信奉的是否是佛教，都应该抱持以慈爱为本的自利利他思维，因每一个宗教都宣导爱与和蔼，容忍与原谅，这是世俗的人类价值观。”
他坦言，本身也会有愤怒的情绪，而他的方式就是每天凌晨3点起身进行禅修，思考佛陀的教诲并实践，他认为这样的方式非常有效。
达赖喇嘛是配合2012年世界佛教论坛的主题“转化负面情绪，在生活中培养喜悦和安稳”发表看法，其看法是由大会论坛主持人彭振家现场读出。
主办单位是于8月31日前往印度达兰萨拉拜见达赖喇嘛，他们也配合今年论坛主题询问他三个问题，即“什么事正面和负面情绪”、“我们应该如何在日常生活中克服他们”，以及“什么正面情绪是我们必须培养的”，做出回应。
达赖喇嘛说，必须要培养以正确的动机，做对事的信念，包括根据自利利他思想待人真诚。
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