（槟城9日讯） 卢源来专科医院心脏专科及内科专科医生吴荣良指出，每日久坐滑手机超过5小时，就宛如长期抽烟般，会导致慢性疾病，甚至容易患上心脏疾病。
配合世界心脏醒觉日，卢源来专科医院在医院大厅摆放巨型心脏模型，让民众可更加了解心脏结构。
吴荣良在今日的开幕仪式后，受访时指出，在手机普遍化的年代，几乎人手一机，而形成人们长时间滑手机的情况。
他说，研究显示，人们每日久坐滑手机超过5小时，其情况就如长期抽烟般，甚至比抽烟还严重。
“一个人每日坐著玩手机超过5小时，相对其活动或运动的时间也减少，加上每日长时间久坐，在日益累计的情况下，导致新陈代谢及血液循环缓慢，也会造成肝硬化。”
他说，若不正视情况，就会引发慢性疾病，如糖尿病、高血压及高胆固醇等。这些疾病会引发中风及心脏病等。因此，他指若长期久坐不活动，甚至比抽烟来得更可怕。
他指必须长期久坐在电脑前工作的上班族，也同样必须关注此问题。若长期久坐在电脑前工作，会引发慢性疾病，继而患上心脏疾病或中风。
他建议上班族若坐在电脑前超过1小时，就必须起身走动5至10分钟，以松动筋骨。
他说，若下班后时间允许，就抽出每日20分钟，进行简单的运动。
“若真没办法，那一周最少2至3次的运动，加上良好饮食习惯，才能保持健康身体，远离心脏疾病。”
他说，研究报告显示每日步行1万步最理想，而最新的研究显示，其实每日步行达到6000至7000步，也是不错的成绩，当然最理想的还是达到1万步。
出席者包括卢源来专科医院首席执行员柯彩霞、心脏与内科专科医生蓝文生、心脏及介入电生理学专科医生马述敬、马来西亚Upjohn Pfizer有限公司商务总监许怀鑫及代表张美君。
