甘马鲁丁重组村融合华巫印三族居民,但以华裔占多,有400多名居民。据了解,在1980年前是在红土坎沿海一带组村,之后该处建立了海军基地,因此,所有村民被安排迁移至甘马鲁丁村。

然而,随著时代变迁,再加上地方缺乏发展,年轻一代外流城市,现有居民年龄皆为中年以上,其中不乏七八十岁的老人,才因而有了“老人村”的称号。

年长居民平日在该村并没有其他康乐消遣,虽然村长早在十多年前尝试发起健身操活动计划,但当时反映冷淡,不料,事隔多年得偿所愿,如今在村内太上老君庙设立的太极十八式健身操团已成功办起,获得好评和热烈反应。

甘马鲁丁重组村村长傅天宋今日推介该健身操时,向媒体指出,该村的年轻一辈都在外谋生,目前仅有年长者居住该村,而健身操理事会的成立,成功为年长者提供了强身健体和联系乡情的平台。

“人类需要15%运动量达到健康水平,注重呼吸均匀和动作轻柔太极健身操最适宜老人家。”

他相信在2位导师颜铵瑱和李怡铮的教导下,本村的居民可深切体会健体之道,也促请各族居民踊跃加入以维持友好和谐的乡情。”

友族也可学

导师颜铵瑱指出,太极十八式须持续勤加练习,通过每次调节呼吸促进新陈代谢,除了可强身健体和治疾防病,也可帮助疏通身体各路气管,让血液顺畅流动循环,好处良多。

她表示,太极动作看似均匀缓慢及柔和,但注重意气相随、呼吸均匀及内外相合等特点,以正确呼吸之道吸入大量新鲜空气,借此加强体内新陈代谢及增强体质,达到有病治病,无病强身的效果。

她说,太极健身操老少咸宜,而各种招式口诀是透过收音机以国文语言播放,因此,友族都可轻易随著口诀运行招式,从中勤练学习健体操运。

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