（北海27日讯）槟州华校事务协调委员会主席章瑛说，槟州政府关心人才，需要的是内心强大的人才，所以该会在学校举办“防止自杀”系列讲座，希望透过专业辅导师的分享，借此协助青少年调整情绪，提供他们疏解压力及求助的管道。
章瑛表示，人生都会遇到许多的压力及困难，在遭遇瓶颈时如何不随波逐流，让生活有冲击，这些都是需要克服，所以她推荐学生看蔡志忠的禅语漫画集“以巧克力”，学习应对的方法。
她是今早在北海钟灵中学出席华校事务协调委员会主办的第一场“预防自杀”系列讲座会上致词时说，身为一名学生，即使成绩如何的再优秀，但是生活却没有动力；成人即使赚再多的钱，生活没有意义也是不行的，所以需要平衡。
她说，生活的意义在哪？作为学生的责任是读书，以为未来做准备，但是不是每个人都能够考获10科A，因为成绩优异的都会进行研究考博士，但不是只有读书就算厉害。
“学校是一个系统，若在系统外的专长，学校就看不到了。诸如曾有一名过动儿有奇特技能，只要乘坐直升机从高空鸟瞰一座城市后，他会将所有看到的地标都画出来，这是许多人都不懂的，而如今才开始研究，要如何教育过动儿以诱发他们的潜能。”
她说，天生我才必有用，所以每个人都有各自的专长，我们需要找出我们的专长在哪里。
诸如厉害说话的人，可以当政治家、演说家，甚至律师及辅导员。
基于中学生不堪课业等压力而自杀的事件频仍，其中槟州在短短一个月内就发生了两起中学生自杀案件，引起社会关注。
关注学生心理建设
槟州华校事务协调委员会即时采取行动，在州内学校举办“预防自杀”的系列讲座会之“如何纾解压力”。这场活动协办单位为北海钟灵中学家教协会，并有170名北海钟灵学生参与。
根据2011年全国健康与疾病发病率调查报告，全国有20%年龄介于5岁至16岁的国民有精神健康问题，当中包括发育障碍、情绪和行为障碍。
槟州政府除了拨款提升各源流学校的软硬体设施，也关注学生心理建设，所以将会继续扮演辅助角色，在各社区举办更多课程，让家长和教育工作者有机会提升本身的辅导技能。
“防止自杀”讲座会对像为中学生，有兴趣承办讲座会的学校可联络槟州华教事务协调委员会秘书沈佩蓉，电话为017-5910366。
路未到尽头 只是需转弯
美国专业辅导师和毒品辅导治疗师、大马注册心理辅导师和中医师李馨君说，作为抗压超人需要做的三件事，主要是了解自己、消化情绪再发挥正能量。
她说，发挥正能量需先从自己开始后，才能照顾身边的朋友，所以朋友在面对问题而有负面情绪时，除了倾听及询问外，最重要的还是寻求成人的帮助，甚至通过免付费热线寻求援助。
“在面对许多压力及问题时，要知道不是路到了尽头，只是需要转弯而已。”
了解自己消化情绪
她今早在北海钟灵中学配合槟州华校事务协调委员会的“防止自杀”系列活动，首炮受邀主讲时，让学生了解“自己”是如何形成的？她说，“自己”的看法除了来自别人的看法、也来自过去的经验及自我肯定。别人的看法需要过滤，而在面对挫折时，需要调解，告诉自己没关系可以变通，并一件一件来处理。
“在了解自己的情绪后，我们需要消化情绪，包括设下EQ红绿灯，并知道所有的情绪都是帮助我们，保护我们，只是需要适时通过各种方式去减压。”
“每个人心中都有两只狼，一个是白狼及一个是黑狼，当两只狼在打架时，胜利的一方取决于我们平时的喂养，所以若面对问题时负面思考，那么黑狼将会强大起来。”
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