（峇株巴辖6日讯）“谁说残疾者不能举重健身？”柔州残疾人举重队正招募残疾人士加入该会并投入训练，盼残疾者能走出自我设限，勇敢挑战自我，甚至争取成为职业运动员，日后代表州或国家参赛！
近年来，室内健身以安全、舒适及专业等优势崛起，国内掀起这股风潮至今已有一段时间，如今男女老少都爱到健身房运动，针对残疾人士的健身运动却少有所闻。
柔州残疾人举重队总教练余德庆接受《东方日报》访问时透露，柔州残疾人举重队于今年3月由柔州青年及体育部成立，该队开放给所有14岁或以上，双手健全的残疾男女参加。
他指出，柔州将在2020年成为大马残疾人运动会的东道主，但柔州本身并无这方面的运动员，因此柔州青体部近来积极进行筹备工作，并成立柔州残疾人举重队，以培训相关运动员。
“柔州残疾人举重队成立后，我也受青体部委任为举重队的教练，负责发掘及栽培所有具潜力的运动员，致力提升相关运动的水平。”
他说，目前柔州已有5名运动员代表，该队曾在今年8月时首次派队参加吉隆坡举办的东运会残疾人举重热身赛，成功夺得奖项，为州争光。
他披露，目前该队正在全柔招募会员，也会到各地的人民健身房去开办残疾人基本举重课程。所有培训皆是免费，旨在让残疾人士在专业的指导下，加入举重健身的行列，有潜力者未来甚至能成为专业选手。
“残疾人运动员现在的薪资与奖金福利等，已与一般运动员无异，不再如过去般，残选运动员只获得一般运动员奖励金额的30％，因此有志者勿错过这项机会。”
竞争实则不大
余德庆坦言，柔州残疾人举重队成立以来，面对的最大问题便是反应冷淡，参与人数少，尤其女性运动员更是少之又少。
“参与举重运动的女性运动员人数不多，因此竞争实则不大，有才能者若能投入训练，要在比赛中夺得名次并不难。”
他说，残疾者上健身房运动，能使用的健身器材确实较有限，也必须由专人负责照看与指导较为保险。
虽然该举重队的涵盖范围为整个州属，但余德庆透露，目前该队教练只有他一人，因此他必须全柔走透透，到处寻找运动员。
“本地的健身教练固然不少，但要找专门（训练残疾人士）的教练却不容易，因为他们必须比一般教练付出更多爱心与耐心，不能对残疾人士有偏见，也要能完全掌握他们的身体情况。”
此外，他坦言，现在州内提供给残疾人的运动设施及空间仍非常缺乏，反观首都吉隆坡，对残疾者则较友善，希望有关单位能正视并逐步改善这一情况。
余德庆也鼓励，对举重运动有兴趣且符合条件的障友，可以致电012-3233703向他了解更多的详情，也可参与他到各地举办的基础课程，尝试这项运动。
自卑 行动不便 家人反对 残疾者不外出运动3主因
柔州残疾人举重队总教练余德庆分析，内向自卑、行动不便及遭到家人反对，是影响残疾者不外出运动的3大主要原因。
他指出，一些残疾者并非天生就如此，而是因后天发生意外事故而造成行动不便，有些残疾者因无法接受，才会自暴自弃，产生自卑心态。
锻炼体能促进健康
他鼓励残疾者，勿抱持负面心态，反而更应该通过运动锻炼自己，即使身有残疾仍能继续参与各项运动如游泳、打篮球、打乒乓及田径等。
“一些残疾者因交通不便，需靠家人载送，因此要运动便显得困难，困难重重下便断了运动的念头。还有部分因为家庭成员不放心，担心他们运动时会遭遇危险，才会持反对态度。残疾者更应该多加运动，锻炼体能与促进健康。”
他强调，家庭成员在此时更应对残疾者给予鼓励及支持，因为运动不仅对他们的健康有益，更能重新建立残疾者的自信，让他们更勇敢面对社会与生活。
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