（北京7日讯）中国北京卫生和计划生育委员会发布消息，指国内1/3人有睡眠障碍，包括失眠、打鼾导致“睡眠呼吸暂停”，还有“周期性嗜睡综合征”等症状。
最新的睡眠指数报告显示，全国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题。比如北京市居民每天平均睡眠时间为7.6小时，睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。从性别看，18到25岁的女性高于男性，但是65岁以上男性高于女性。
长期的睡眠障碍会引发心脑血管疾病、焦虑症、抑郁症等，一系列躯体和精神疾病。
（北京7日讯）中国北京卫生和计划生育委员会发布消息，指国内1/3人有睡眠障碍，包括失眠、打鼾导致“睡眠呼吸暂停”，还有“周期性嗜睡综合征”等症状。
最新的睡眠指数报告显示，全国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题。比如北京市居民每天平均睡眠时间为7.6小时，睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。从性别看，18到25岁的女性高于男性，但是65岁以上男性高于女性。
长期的睡眠障碍会引发心脑血管疾病、焦虑症、抑郁症等，一系列躯体和精神疾病。
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