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每个人都有故事,你可曾想过以第三者的角度去观赏自己所经历的人事物呢?无论愉悦、满足、还是过去的伤痛或迷茫,我们都希望自己的心声可以被聆听及认同。“一人一故事剧场”不单是一种即兴的艺术表演,更是人与人互动的分享过程。透过聆听、同理和接纳,将你的故事重演,从中自我认识,得到疗愈。

艺术表演除了寓教于乐,也是疗愈身心的方法。“一人一故事剧场”(Playback Theatre)是一种即兴剧场,1975年由美国强纳森福斯(Jonathan Fox)及乔莎乐思(Jo Salas)创立。即兴剧场著重观众与演者之间的互动,进而将观众的故事呈现于舞台。

Rasa Sayang一人一故事剧团不时都会对外表演,让更多人认识这疗愈性质的艺术。
Rasa Sayang一人一故事剧团不时都会对外表演,让更多人认识这疗愈性质的艺术。

台湾一剧场心灵导师梁翠梅博士表示:“一人一故事剧场无剧本,是服务社区的小剧场。借由观众分享个人经验及感受,演员倾听故事后,以形体、声音或话剧形式实时呈现。90分钟演绎9到10个故事,可以让说故事的当事人、演员和观众从中得到沉淀及疗愈。”

一人一故事剧场强调用心倾听、不批判、不解决问题,如实表演出观众的故事。梁翠梅说:“每个人都可以参与一人一故事剧场,所有人都是我们服务的对象。当然相对的,弱势族群或声音不容易被社会所听见的,如:同志团体、高危险群家庭或是囚犯等,在安全的氛围下把自己的故事说出来,可以从中得到尊重和包容,达到疗愈的效果。”

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关于一人一故事的呈现方式有很多种,如:三句话、一对对、大合唱、自由发挥等等。梁翠梅表示,依据观众的故事核心,不同的形式有不一样的功能。“一人一故事剧场除了可以疗愈人心,这艺术也能解决很多社会问题。一个花园允许百花绽放,社会很多差异性会被接受和欣赏,深度同理能让冲突都被解决。”她强调:“只要我们都能用心聆听和接纳,每个人的小改变就是推动社会改变的力量。”

一个在宿舍被性骚扰的故事,透过受害者的叙述及演员的诠释,陪伴受害者度过内心的难关。
一个在宿舍被性骚扰的故事,透过受害者的叙述及演员的诠释,陪伴受害者度过内心的难关。

讲求心与心的交流

梁翠梅说:“剧场如道场,演员们在90分钟内要表演不同的故事及角色,因此要懂得快速掏空自己。有时候演的故事难免勾起自己的经历,演员则必须尽快转念调适心情。有些演员刚开始可能会埋怨伙伴接不到自己抛出来的球,或是自己应该怎样演才能更好等等,这将影响接下来的表演。”

有别于一般舞台剧,一人一故事剧场是以声音、肢体把故事人的过去或未来“现在化”。它与心理辅导不同,但起著安抚疗愈之效。这个剧场的筹备功夫并不亚于一般的舞台剧。“由于是即兴演出,演员们的默契及扎实的技术是需要练习的。透过30小时的核心训练,加上每星期至少有3小时的团练,建立彼此的信任及应变能力,才能把故事的核心精神发挥得极致。”梁翠梅说:“演员的演技无须精湛,而是讲求心与心的交流。每一个故事没有排演过,但没有一场是不好看的。好看在于演员们的即兴应对,也是信任和默契的美感。”

流动塑像是一人一故事剧场最基本的形式,运用重复的声音及肢体动作,每一名演员叠加成一个多面的塑像,堆叠情绪,呈现说故事人的感受。
流动塑像是一人一故事剧场最基本的形式,运用重复的声音及肢体动作,每一名演员叠加成一个多面的塑像,堆叠情绪,呈现说故事人的感受。

接力铺陈 让故事得以延续

一人一故事剧场的表演很单纯,演员、道具、音乐等都极简,主要让观众把焦点放在人与人之间的内心对话。梁翠梅说:“一般上,只要一名主持人、一名乐师及5名演员就可以开始演出。服装是简单的黑白色调,道具则以彩色的布来代表不同的物体或关系。”

表演开始,主持人会请观众出来分享自己的故事。演员在听了故事后,便以不同的形式来呈现,而乐师则现场即兴配乐,十分考验默契。梁翠梅说:“这也是训练我们要认真聆听。现在很多人在对方说话时,内心也会有许多声音在反驳,根本就没有在听;并且我们也容易以自己的价值观去审判别人,而一人一故事剧场要打破这一切社会框架,如实表演。”

然而,信任是一人一故事剧场很重要的元素,梁翠梅表示:“能进来参与这个艺术疗愈的人,说故事的观众要信任演员,演员之间要互相信任的同时,也要相信自己。每个细节的铺梗、抛接球都要相互配合。”

一人一故事剧团的道具极简,几块彩色布料代表物品及人物关系,让观众专注意会故事中的讯息。
一人一故事剧团的道具极简,几块彩色布料代表物品及人物关系,让观众专注意会故事中的讯息。

在日常生活中,我们常听见人回答“是的,但是…”(Yes,but),而在一人一故事剧场中,只有“是的,然后…”(Yes,and)。意思就是要站在对方的角度去认同对方,故事才能延续下去。“演员之间不仅要懂得接伙伴抛给自己的球,也要尽可能把球传给其他伙伴,让故事得以延伸。不否定对方,只用Yes,and来为对方诠释故事的全貌。”

透过艺术性的呈现,分享者可以重新回看和经历自己的故事,从多个角度去了解自己的经历。“这对分享者来说,也许是一种释放,对观众来说,何尝不是一种照镜子看自己内心的一个过程。然而,也可能会勾起演员本身的一些回忆,从心反思。”

Rasa Sayang 给予聆听与关怀

梁翠梅曾多次到访马来西亚给予一人一故事剧场的核心训练工作坊,今年8月也将来马授课。工作坊结束后,学员也能参与“马来西亚一人一故事Rasa Sayang剧团”继续团练、演出。Rasa Sayang团员苏妍蒨表示:“Rasa Sayang具有大马本地特色,同时也有感受爱的意思。我们希望藉著一人一故事剧场,去聆听及关怀每个人,服务社会和传递能量。”不演剧本,只演生命故事;透过故事寻找自我、认识自己,这就是一人一故事剧场的美。

2016年,梁翠梅博士(图中合掌者)带著“黑白切一人一故事剧团”到马来西亚义演,埋下一颗艺术种子。
2016年,梁翠梅博士(图中合掌者)带著“黑白切一人一故事剧团”到马来西亚义演,埋下一颗艺术种子。

一人一故事基础工作坊
超过20小时的基础训练工作坊,为初学者提供理论、技巧与实践并重的学习经验,包括认识基本表演形式及主持人、演员及乐师的默契建立等。
◎时间:8月10日至12日上午9时至下午5时

一人一故事进阶工作坊
开放给上过基础课程的学员继续升华的机会,更多深层的服务形式,启发学员充分运用空间、节奏及人的美感与表现力,让故事本身说话。
◎时间:8月16日至18日上午9时至下午5时

◎人数:每场仅限30人
◎地点:Ultropolis Marketplace, Hicom Glenmarie, Shah Alam.
◎面子书:马来西亚一人一故事Rasa Sayang剧团(PBTMalaysia)


 

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(图取自网络)

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