73岁的香港资深艺人石修近来因过生日时曝光一张同年至今的九宫格照，从小帅到大的高颜值，仿佛冻龄20年，掀起网民热议。石修保养得宜，无论外貌、体态及举止均没老态，他受港媒访问时透露了个人的“冻龄秘方”。
石修日前在港剧《香港爱情故事》中饰演龚嘉欣及林正峰的爸爸，他遇上人生第二春，迎娶越南华侨小芬（刘温馨饰）为第二任妻子，二人年龄相距却逾40载，上演一段老夫少妻的“忘年恋”。
石修受港媒TOPick专访时透露，他认为爱情不应受年龄所规范：“只要真心相爱，年龄共非问题，这是两人的事，外人无从去批评。”
“社会上大多数人只接受年龄相近的爱情，其实有不少年龄差距大的爱情，无论姊弟恋或父女恋也有。如果爱情感觉来到时，年龄已是另一个issue，不一定某些年龄层才可拥有爱情，世界上很多名人伴侣的年龄差也很大。”
石修表示：“如果真的相爱，感情不会受年龄所影响，是否真心喜欢，就只有两位当事人才知道，旁边第三者不能够批判对或错。”剧中石修最终不理外间人目光，刻服心理包袱跟刘温馨相爱。
另外，其实现年73岁的石修冻龄有道，不但身型与年青时没多太大改变，甚至愈来愈有魅力，他分享其当中保养之道。
为加重剧中角色的老态，石修在监制的要求下染了白发，事实上，石修保养得宜，无论外貌、体态及举止均没老态，他谦虚笑言家族拥“不老基因”：“可能基因有点关系吧，我的样子长得年青，30、40岁时仍看似廿多岁，我的儿子也一样。”
除不烟不酒外，石修年轻时已喜爱运动，加上80年代之时他演过不少武侠片，不断郁动为健康打好底子：“多数演些武功高强的大侠，常要舞枪弄剑，就算拍时装剧也常要演打斗戏，这十年间日夜不停拍摄，即使现在我的身手依然灵活，前两年拍摄动作镜头时，节奏依然保持。”
为保持健康体魄，石修每天至少运动1个半小时，视之为必做的“功课”：“每天会急步行，行到背脊出汗为止；另外会举哑铃及做俯卧撑，这三项动作每天都必做，俯卧撑要做100下，每10下为一组。”
至于饮食方面，从前的石修爱吃重口味的东西，嗜吃煎炸及辣的𩠌菜，近年在太太的提点下奉行“三低”健食饮食。“现在已慢慢习惯，饮食方面要少油、少盐及少糖，家里煲汤可以不下盐调味，另外外出饮咖啡可以不加糖，连汽水及果汁我也戒掉。”
今年11月石修迎73岁生日时，发布一张从童年到现今拼在一起九宫格的样貌照片，儿子陈宇琛也发布合照，令网民大赞父子二人像兄弟，更指石修帅气十足“冻龄男神”。
