（吉隆坡10日讯）今日迎来100岁的前首相敦马哈迪分享自己的长寿之道，即保持活跃、善用头脑与身体。
“我并没有刻意要活得特别长寿，只是我有注意自己的健康，做一些我认为有助于维持健康生活的事。”
“我的日常活动并不是平静、安稳地坐著，或只是在舒适的地方走走而已，而是有许多挑战和变化。”
“我会骑马，也会骑脚踏车。脚车会乖乖照我们的意思走，但马就不一样了。有时候我也会从马上摔下来，我跌过三次，但没什么大碍，没伤到。”
今日百岁生日的敦马哈迪今日播出的播客节目《敦马播客》访间中，如是说道。
马哈迪也提及自己虽曾罹患心脏病，但幸运地并未遭遇致命疾病，加上现代医疗进步，即使是心脏病，如今也有可控的药物与手术技术。
他认为，一个人若能避免致命疾病，并且选择健康的生活方式，就有机会活得更久。
“但同时，如果只是一直活著，却无法有所贡献、无法做让自己开心的事情，那样的长寿，其实也不是大家想要的。”
只要还能行动就想继续做事
他也坦言，自己无法理解那种“想退休、想休息”的心态。他以自身为例，表示自己仍维持日常工作，尽可能过著与年轻时无异的生活。
“如果你不知道100岁时还能做什么，那你要怎么安排每一天？”
“你还活著，还有能力，却不使用上天给你的身体和头脑，这太可惜了。只要我还能行动，我就想继续做事。”
他也分享，自己在75岁高龄时曾前往南极，在惊涛骇浪中安然无恙，成为人生中一次重要的身体与心理考验。与大多数旅客只能躺平休息、食欲不振不同，他在船上依然食欲旺盛，享用美味的食物。
对此，他强调，让他长寿的关键，就是不断保持活跃。
“你用身体和头脑，它们就会继续运作；但如果放著不用，它们就会退化，最后让你什么都做不了。”
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