（峇株巴辖4日讯）国内政局在过去一周动荡不断，爆炸式的政治新闻不断洗版社交媒体，网上留言更是煽动著不少网友的情绪。受访临床心理治疗师提醒，勿轻易陷入“真相化学效应”中，且避免转发旧新闻或假资讯加深网络不适感。
希望联盟崩盘，中央政府变天，国内政局在过去一周出现戏剧性变化，令许多国人情绪也随著高低起伏。
前首相拿督斯里纳吉曾在个人面子书上揶揄，希盟政府在过去一周不断上演反转剧情，几乎每小时都有新的政变。
这些犹如泡沫剧的转变，令关注政治的朋友出现忧虑情绪，并容易扩散至朋友圈。
MY心理学临床心理治疗师叶浩怀接受《东方日报》询问时指出，过去一周的政治变动频密，确实容易让紧跟新闻资讯的网民，不自觉陷入焦虑不安的情绪中。
他分析，产生这些负面情绪的主要原因，是因为他们觉得自己的行为已无法影响结果所致。
他说，选民在选举期间一般会特别关注政治动态，是因为了解自己的行为，即投票能影响结果，因而产生了积极感。然而，在结果出炉以后，却存在其他发展的可能性，包括现有的紊乱政局，并已明显超出行为所能影响的范围。
“政变是我们无法掌握的，会有一部分人的自我认知里，会意识到自己的行为已无法再左右结果，所以产生彷徨与无助感。这些负面情绪或会让他们减少接触相关资讯，包括降低来届大选的参与度。”
“真相化学效应”
叶浩怀分析， 政变导致社交媒体弥漫负面情绪，与大众对于政治理解的缺乏有著一定的关系，那是因为不了解政治任务、国家背景和宪法等知识，不明白国家的未来该何去何从，才会产生焦虑。
“最好的方式就是去直接面对这些问题，尝试去了解国家宪法中赋予选民的权利有哪些，或是重新思考自己当初投票的初衷，重新拾回应有的价值观，是最有效舒缓焦虑情绪的办法。”
他也建议， 网民若在这段期间， 因过度关注政变的新闻而产生焦虑、不安、愤怒、无助等负面情绪，应暂时让自己“休息”，离开在社交媒体上的极端的贴文分享，转而投向自己平时喜欢的休闲运动，或是向身边的人倾诉自己的想法，以减缓负面情绪蔓延。
同样来自MY心理学的临床心理治疗师张庭锋提醒，社交媒体的便利容易令人陷入“真相化学效应”中，让人默认“越多人转发即可行度越高”，惟事实并非全然，谣言传多了也有人相信是真的，一旦网民认为的“事实”被戳破，即更容易产生焦虑与愤怒的情绪。
“大众会认为在朋友圈看见的消息更具可信度，因此若朋友圈时常出现与正规媒体不符的新闻资讯时，反而更容易让被动接收资讯的网民陷入更深的不安中，扩大网络负面情绪。”
他也提醒，网民在转发新闻前，有责任先查询新闻来源以及时间是否符合现有局势，否则不断地在社交媒体上转发未经证实的假消息或旧资讯，容易加促网络负面情绪的产生。
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