那天听一个网友在社交平台投诉，指在她的生日那天，几个大学时期最要好的几位朋友相约聚会吃饭，她提早到餐厅，占了一个靠窗的位置，想说比较安静可以好好跟朋友聊家常，而朋友们也陆续到齐，一开始见面时大家还有热情寒暄，点餐、拍照，一切看似正常。
但不到几分钟，大家的注意力就被手机吸走，有人说忙著回工作讯息，有人刷社交平台，有人只忙著自拍，网友试著找话题，却只换来简单的回应，然后各自又低头继续刷手机，网友表示这种情况持续两个小时，气氛都显得尴尬。
曾几何时，我们也越来越常在聚会中看见一种奇怪却普遍的画面，几个人坐在同一张桌子上，食物热气升腾，环境声充满著人来人往的热闹，但除了一开始的拍食物照及聊聊两句以外，通常在半个多小时后，大家似乎都会惯性拿起手机，回到"各自的手机世界"。
这个情况不止是在社交上出现，在家里也是，笔者也曾经因为工作而"机不离身"，总是习惯有电邮的讯息立马看看是否有项目进来，总是想要第一时间回信，后来发现这种焦虑症会慢慢侵蚀生活的美好日常，于是开始学习不在吃饭的时间频密做工作的事情。
而在聚会上，笔者也开始学习减少在社交的餐桌上刷手机，但还是会发现有一些人，约出来后眼睛紧盯著视频，仿佛有重要的事情在处理，扎眼看下去他们的手机屏幕，原来在看小红书。
我们以为这是一种无害的日常，但当你认真观察，就会发现这是一种近乎突兀的疏离感，明明坐在彼此面前，却好像远隔千里，而这也是一种不礼貌的社交礼仪。
为什么这个现象越来越普遍？那是一种被科技催生的"新型焦虑"，就是仿佛十分钟不看手机，就会觉得与世界脱轨。只要感觉自己刷完了视频，看了朋友贴上的近况，检查完所有的讯息没有遗漏，才会觉得安全。
大家仿佛更愿意把注意力交给陌生的讯息、短暂的通知、与现实毫无关联的资讯，而不是把专注力放在眼前难得一聚的朋友身上。我们不是不会聊天，而是被手机重新训练成不擅长面对真实的互动，甚至是觉得"聊天"没有刷视频来得开心与疗愈。
还有一个更奇特的现象，有些人在群组里热烈讨论，在社交媒体里可以用键盘打字大方互动，但当面对面坐下时，却像是需要重新学习如何聊一句完整的句子，一起吃饭，却没有真正共享任何情绪，就各自忙著刷手机。
个人觉得，刷手机不是一个问题，而是有时候，我们需要视状况而定，应学习在聚会上，把手机放下来，并投入、聆听、陪伴在聚会上的每一个人，而不是人到场，灵魂却出窍。在这个被资讯及科技推著走的时代，也许真正珍贵的，是那些在聚会上，还愿意收起手机、认真与你对话及愿意聆听你说话的人，也希望我们一起学习，放下手机，尊重"在场"的每一个人。
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