健康

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分龄养生

健康

最基本的保健方法，就是先从年龄层来区隔，人的一生大致可以分成老中青3个阶段，每个阶段身体的需求也不尽相同，当然，所需要的...

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吃得好　健康不老

健康

许多人都认为，少量多餐，是对身体最好的养生方式。但从抗老化的角度来看，吃得越多，就会产生越多的自由基，导致衰老和疾病。那...

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老了不显老

健康

随著年龄逐渐增长，人人都会老，其实，你几岁，可以自己决定！从调整日常的生活作息做起，想要逆转年龄，并非难事。1. 皮肤干...

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护住红色命脉

健康

血管是人体的“命脉”。血液是否清澈，与动脉硬化、胆固醇、高血压症等有关，然而，血管会随著年龄老化，血液循环会变得不顺畅，...

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翘臀迷你带

健康

不良的姿势、久坐、缺少锻炼等都是臀部下垂的元凶。尤其上班族长期坐在办公室，缺乏运动，久而久之身体气血不通，臀肌也渐渐失去...

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手作健康

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为了健康著想，一股手作风兴起，选择天然食材或素材，不使用人工添加成分，只要是在这样的理念下产出的食品或物品，就是手作。手...

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蕉皮巧用就是宝

健康

我们吃香蕉的时候，往往吃过果实就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一个“宝贝”给扔掉了！香蕉皮有什么其他功效，跟著我们来看看吧！香...

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断舍离排毒

健康

有什么好的排毒方法？其实最关键的是停止暴露，与其事后再来设法排毒，不如一开始就别让自己暴露在有毒的饮食生活环境中。在6大...

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过胖易生病

健康

肥胖不仅是许多疾病危险因子，更会导致身体长期处于发炎状态影响身体免疫力。免疫低下，容易受感染或治疗效果不佳，提高致死的风...

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关节护理日常做起

健康

追求到老都快乐且自在健康的生活，多数人都会把关键放在饮食方面，但对于人们身上的关节照顾，却往往有所疏忽。专注于关节护理产...

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运动利排毒减重

健康

环境因素的驱使下，追求身心灵的净化，是许多现代社会人士的新乐活方式。虽然说利用产品及饮食达到身体的改善是常见的方法，但透...

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免疫贵在平衡

健康

每个人都希望能提高免疫力，尤其为人父母者，都想尽办法提高小孩免疫力，欲解决小孩常生病的问题，然而，免疫力真的愈强愈好？大...

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【西蒂哈斯玛逝世】医生忆抢救最后一刻　前一晚仍健康稳定与家人相伴

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年初至今，外资已从马股净撤59亿2000万令吉股票，接近突破60亿令吉大关。（档案照）

马股创9个月新低　最大卖家浮上台面

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二度中风出院却回不了家　父女被迫以车为家4天

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公积金局前首席执行员丹斯里沙里尔里扎认为，大马应重新检讨退休年龄，让仍具工作能力及意愿的国人继续参与经济活动。（档案照）

55岁后应否一次性提领存款？　公积金局前CEO一语中的

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敦马儿子：父亲昨晚入院接受观察

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推餐车不慎碰到乘客手肘　空姐数度下跪落泪道歉

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批评郑全行借哈斯玛葬礼煽动对立　张佑铨：若无法接受多元可移民他国