健康

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【健康】难以觉察的更年期

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很多男性不晓得男人也有更年期，与女性在更年期时有明显的生理变化相比，男性因缺乏明显生理变化的“警示”，常常面临更年期悄然...

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【健康】周边血管堵　下肢恐不保

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饮食习惯西化，三高疾病发生率逐年提升，脑血管疾病、心血管疾病及周边动脉血管疾病患者也随之不断攀升。其中的周边血管疾病，最...

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净水机保养不当　水中杂质挡不住

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常说多喝水能促进身体正常代谢，保持健康之馀，还能保养肤质。然而专家所说的1天8杯水又或者一天4公升以上的水量摄取，真的照...

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【健康】肝肾健康保青丝

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引用诗人李白的“猿声催白发，长短尽成丝”，人在满肠愁绪时易长华发，即使是年轻男女，只要常耗尽心思、精神，也可能白发苍苍！...

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蔡㚸蓓于今年9月征服了京那峇鲁山，她笑言接下来会继续努力攻下西马3座逾2000公尺高的山。

【抗癌勇士】因祸得福　癌有所获

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癌症虽有可恨之处，但事实的背光面不可偏废，如蔡㚸蓓所言，“癌症虽让我担惊受怕，但却把内向的我带进人群，我因乳癌认识了很多...

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【健康】老年人锻炼强度循序渐进　慢运动　护心脏

健康

心脏功能弱的人，活动能力也相对弱，一旦增加普通活动量，便容易出现心慌、气短、喘气等现象。大部分老年人由于身体机能衰老，心...

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成顺家目前过著退休生活，去年罹癌的打击并没有击垮他，空闲时他会种种花、逛街、找朋友聊天以消磨时间。

【抗癌勇士】男人尿血　切莫轻忽

健康

步入花甲之年的男人患上前列腺疾病的风险算高，若不积极治疗，癌症可能在途中等候。72岁的成顺家早在20年前就有尿血问题，但...

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谢祈观深信“天将降大任于斯人，必先劳其筋骨”，每件事情的发生，都将把人带往最终目标。

【抗癌勇士】学会与癌症共存

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正值拼搏的年纪，却偶然间发现大腿上有一颗肿块，谢祈观的奋斗人生仿佛多了层层障碍。验血报告测不出任何异样，医生也说没事，他...

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运动30分钟有助避免早死　走路做家务也算

健康

根据一项跨国研究，每天运动30分钟，有助预防心脏病、降低早死风险，而运动并非一定要上健身房，就算是走路、整理花园、在家打...

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均衡摄食慎控糖

健康

怎么区分“糖”和“糖”？糖属于糖的一种，含“糖”食品吃起来带有甜味；而“糖”则是产糖食物的统称，即碳水化合物，存在于天然...

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【抗癌勇士】讳疾忌医错过治疗良机

健康

害怕承认和治疗乃癌患一大禁忌，延误治疗可使癌细胞掌握足够的时间“升级”，吸取癌患体内养分，直至患者倒下。此种状况下，特别...

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【健康】正确认识乳房结构　贴身物非致癌物

健康

胸罩换乳癌？女人对于胸罩，总是爱恨交织。爱它为乳房带来保护的同时，又恨随之而来的禁锢与不自由。而坊间盛传长期配戴胸罩可致...

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妇女在用餐时，将手提包放在椅子靠背处，未料却遭劫匪盯上抢走。（图取自华阳茶室面子书）

佯装通话趁机下手！　男子华阳茶室掠夺手提包　员工见义勇为当场擒匪

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大批疑是国中生聚集在永乐镇一所学校门口爆发肢体冲突。（图：视频截图）

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