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与友人聊天,聊起他公司的上司要求员工每天工作超过12个小时,除了睡觉以外,希望员工都把心思放在工作上,上司的理由是,因为他也是这样做,所以才有今日的成就。

其上司不满一些员工在下班时间准时下班,这意味著员工不将公司放在主要的优先考量,而只是一心想要快点完工下班。

很多老板或上司都期待公司能够实行996工作制(每天工作从早9点到晚9点,一周工作6天),就是把休息时间也计算在内,一天12个小时都在公司度过,然而长时间的工作所带来的工作效率及生产力却是不成对比。

澳洲国立大学(ANU)最新研究发现,长时间的工作会损害一个人的身心健康,因为雇员没有时间吃饭、照顾自己,甚至整顿生活,当一个人连自己的生活都无法妥善安排,每天浑浑噩噩地上班打卡,其工作效率比工作时间短但有充分时间去增值自己的员工来得低。

在亚洲,很多老板还是以工时的长短来评论一个员工的努力,即愿意付出更多时间在公司,不管是否“人在心不在”,只要人有出现在公司就是一个好员工的表现,然而北欧一项研究发现,工作过量的员工或企业,往往生产力也较差。

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充分休息一样重要

研究人员认为,生活与工作平衡是身心健康的关键因素,而每周工作若超过40小时,一般上都会无法照顾个人身心健康及家庭福祉,而这往往会对工作带来反效果。

在现代科技社会,适度的工作时间弹性是必须的,很多时候员工下班后,都会继续被有关工作的手机讯息轰炸,便利的科技让人们已经无时无刻必须回应工作上的一切,因此,如果上司再以长工时的时间来压制员工,背后所暗藏著的是看不到的成本及后果。

长工时的工作仅会对公司及员工带来祸害,并不会带来任何的生产效率及成绩,然而,员工在期盼短时间工作的时候,也必须能在短时间内发挥出极致的工作效率,比如像德国人工作时间灵活,但工作效率却很高,因为德国人在工作地点工作时,别无其他,没有时间到咖啡角喝茶几个小时或者到走廊聊八卦。

工作的文化应该是注重质量和高效,而不是工时长短,最重要,企业及上司必须明白,休息和工作时间对员工来说,都是一样重要,只有充分的休息及充电,才能让一个员工全心全意地发挥所能。
 

林艾萱

毕业于博特拉大学大众传播系,拥有18年媒体经验,曾任职多家报馆记者及乐活志主编,现为自由文字工作者及专栏作者。

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