健康

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手作健康

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为了健康著想,一股手作风兴起,选择天然食材或素材,不使用人工添加成分,只要是在这样的理念下产出的食品或物品,就是手作。手...

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肌力训练9迷思

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想要瘦小腹,想变得更结实,肌力训练不可少!不过做肌力训练前,先认清一些错误的减脂观念,避免自己事倍功半而达不到理想成效。...

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蕉皮巧用就是宝

健康

我们吃香蕉的时候,往往吃过果实就扔掉了香蕉皮,殊不知,把一个“宝贝”给扔掉了!香蕉皮有什么其他功效,跟著我们来看看吧!香...

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断舍离排毒

健康

有什么好的排毒方法?其实最关键的是停止暴露,与其事后再来设法排毒,不如一开始就别让自己暴露在有毒的饮食生活环境中。在6大...

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核心练出可口的你

健康

【侧向卷体】步骤2. 起始姿势与仰卧卷体一样,差别只是把身体卷起时往左右边移动,感觉要用肩关节去靠近腰部的喀骨位置。 步...

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过胖易生病

健康

肥胖不仅是许多疾病危险因子,更会导致身体长期处于发炎状态影响身体免疫力。免疫低下,容易受感染或治疗效果不佳,提高致死的风...

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关节护理日常做起

健康

追求到老都快乐且自在健康的生活,多数人都会把关键放在饮食方面,但对于人们身上的关节照顾,却往往有所疏忽。专注于关节护理产...

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运动利排毒减重

健康

环境因素的驱使下,追求身心灵的净化,是许多现代社会人士的新乐活方式。虽然说利用产品及饮食达到身体的改善是常见的方法,但透...

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免疫贵在平衡

健康

每个人都希望能提高免疫力,尤其为人父母者,都想尽办法提高小孩免疫力,欲解决小孩常生病的问题,然而,免疫力真的愈强愈好?大...

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天然饮食助排毒

健康

日常生活中,人们总是不自觉在各种食品、产品甚至是空气中吸收了大量对身体有毒的物质,为了追求更健康及快乐的生活,排毒成了人...

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过敏中医调理

健康

近来天气忽冷忽热、变幻不定,导致许多有过敏问题者困扰不已。要如何摆脱过敏问题?中医有自己的一套见解。人体之所以会发生过敏...

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从根本抗敏

健康

又是过敏的好发季节,最怕鼻过敏、气喘、异位性皮肤炎、过敏性结膜炎等症状又来苦苦纠缠。研究证实,如果肠胃道出了问题,首当其...

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花30万娶妻婚后惊知“资料全造假” 男子:她做过陪酒还有性病!

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国际护照逾10年有效期冻结 移民局:持有人可优先更换

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网上散播对雇主不实指控 本土连锁咖啡店员工道歉

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李嘉诚和巴菲特,这两个人加起来活了将近两百岁;现在,他们又不约而同囤现金、卖资产,接下来会发生什么?(图取自法新社)

李嘉诚、巴菲特纷套现 他们嗅到了什么?

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大马电商渗透率持续提升,加上中国电商积极进军本地市场,线上线下竞争日益激烈,这将对以实体门店为主的MR DIY构成更大压力。(档案照)

两大强敌夹击 MR DIY“连环拳”突围  

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随著100万令吉已无法保障舒适的退休生活,经济学家与金融专家呼吁进行针对性改革,以让退休金制度与当前及未来的现实保持一致。(档案照示意图)

100万存款也未必够用 大马人舒适退休有多难?

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2016年,中国开发商公布了这个耗资1000亿美元(4090亿令吉)的巨型项目,并将其宣传为“全人类的梦想天堂”。(图取自《东方日报》档案照)

BBC:新山森林城市从“鬼城”成为诈骗窝点

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涉贩运480克摇头丸被控 夫妻档若罪成直面死刑或终身监禁